Drie maal organiseren we een cozy Sunday in het nieuwe jaar die je een goede start geven. We gaan je eerst even helpen in te tunen bij jezelf, dan ga jij kijken wat je achter je wilt laten en huppelend richting voorjaar met energie en klaar om buiten te spelen!

Je kan dus los een kaart kopen, maar we raden het combi-ticket aan, omdat de opbouw van de workshop zorgvuldig is samengesteld zodat je er zo veel mogelijk uit kan halen en je goede voornemens echt kunt integreren in je dagelijks leven.

DAG 1: INTENTIE

Nieuwjaar, nieuwe ik? Wat is mijn purpose? Wat vind ik écht belangrijk in het leven?

Al die goede voornemens die je bedenkt, passen ze wel bij je? En hoe zorg je dat je half februari niet alles alweer hebt opgegeven?

Maikel – Ademflow en purpose 

Heb je het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat? Dat de drukte in je hoofd en de wereld om je heen je afleidt van wat écht belangrijk voor je is? Tijdens deze ademcirkel creëren we een ruimte waarin je tot rust kunt komen en dieper contact kunt maken met jezelf – en misschien zelfs met jouw purpose.

Met de bewust verbonden ademhalingstechniek laten we je ervaren hoe het is om de pauzes tussen je in- en uitademing los te laten. Deze doorlopende ademhaling brengt je in een diepe staat van ontspanning, waarin je onderbewustzijn naar de oppervlakte kan komen. Het is een krachtige manier om spanning en opgeslagen emoties los te laten en letterlijk en figuurlijk ademruimte te creëren.

Wat deze sessie bijzonder maakt, is dat ze niet alleen fysiek ontspanning biedt, maar je ook kan helpen te voelen wat voor jou écht belangrijk is. Door ruimte te maken in je lichaam en je hoofd, ontstaat er vaak helderheid over je verlangens, intenties en richting – een eerste stap naar het ontdekken of versterken van je purpose.

De sessie duurt een uur, waarvan je 40 minuten actief ademt en 20 minuten de tijd neemt om te ontspannen en alles te laten integreren. Het kan je onder andere dit brengen:

• Minder stress en spanning in je lichaam en hoofd
• Een diepe ontspanning en rust in je ademhaling
• Het gevoel van blijdschap, liefde of veiligheid
• Het loslaten van oude emoties of angsten
• Inzichten of een hernieuwde verbinding met je purpose

Voor en na de sessie is er ruimte om te delen wat je hebt ervaren, als dat goed voelt. 

Deze ademsessie is onderdeel van een dag waarin we verder aan de slag gaan met jouw purpose tijdens een workshop. Samen vormen deze elementen een krachtig duo: ruimte maken en richting vinden.

Dia – Purpose workshop

Een nieuw jaar staat meestal in het teken van reflectie, wat ging er goed en wat wil ik anders doen? Aan de hand daarvan maken we goede voornemens, vaak gebaseerd op wat er ontbreekt. Wat we niét doen. Maar wat als onze doelen zouden voortkomen uit ons diepste verlangens, in plaats van uit gebrek? Stel je voor dat je je grootste dromen kunt omtoveren tot echte, concrete acties in de dagelijkse realiteit, gedreven door jouw oprechte intentie en ondersteund door een mentaliteit die dingen voor elkaar krijgt.

In deze workshop leer je om voorbij te gaan aan de “vermijd dit, stop dat” benadering en groots te denken. We hebben het over het omarmen van een mentaliteit die draait om groei, het loslaten van beperkingen en het volledig inzetten op je innerlijke kracht. Het is meer dan alleen doelen stellen, het gaat erom dat je gedurfde stappen zet en een leven creëert waar je dolenthousiast over bent.

Klaar om er in te duiken en dingen te laten gebeuren? Dia neemt je mee om je dromen waar te maken, stap voor stap en zonder angst.

 Roxane Vouwboekjes met thema: de Toekomst

Schema:

10.30: inchecken – iedereen alvast vragen na te denken over hun purpose. Waar wil je dat je tijd en aandacht heen gaat dit jaar?

11.00 start ademcirkel: Ademflow en purpose                   

13.00 kleine lunch                                                

13.30 door met Dia – purpose workshop in 

14.00 Roxane start in de huiskamer – maakt poëtische (vouw)boekjes met als thema: de Toekomst 

15.00 workshop aansluiten bij Roxane – de Toekomst in huiskamer

16.30 Einde

TICKET